معرفی وبلاگ
نام:ابوالفضل جعفری
محل تولد:گلپايگان.
به یاداستاداخلاق وعرفان،برادربزرگوارم،شهیدوالامقام محمدعلی خرمی(ان شاءا... روحش شاد و یادش پر رهرو و با سالارشهیدان محشور شوند.بارالها :ما را عبدخویش قرار بده.و توفیق عنایت کن زیر چتر ولایت به پرچمداری (آقاسیدعلی عزیز) در رکاب امام عصر (عجل الله تعالی فرج الشریف) عاقبتمان ختم به شهادت گردد.الهی آمین
دسته
آرشیو
آمار وبلاگ
تعداد بازدید : 1530343
تعداد نوشته ها : 138
تعداد نظرات : 1
Rss
طراح قالب
GraphistThem239
1) همدیگر را با القاب خوب صدا بزنیم(قولاً کریماً)
2) حرف هایمان روح معرفت و جوانمردی داشته باشد(و قولوا لهم قولاً معروفا)
3)عمل کردن به حرفی که می زنیم(لم تقولون ما لاتفعلون)
4) حرفمان منطقی و مستند باشد(قولاً سدیداً)
5) نرم باشد(قولاً لینا)
6) ساده و روان حرف بزنیم(قولاً میسوراً)
7) کلام رسا باشد(قولاً بلیغا)
8) زیبا باشد(قولا لناس حسناً)
9) انتخاب بهترین واژگان(یقول التی هی احسن)
10 ) کمک کنیم تا در جامعه حرف های خوب باب شود(هدو الی الطیب من القول)
امام على (ع) می فرمایند :
“طعن اللسان امض من طعن السنان”
زخم زبان از زخم نیزه عمیق تر است .
بنابراین ، مبادا به خود اجازه دهى که کسى را شماتت کنى و یا قلب او را با نیش زبان خود
به درد آورى .
در پناه لطف الهی باشید...
تهیه و تنظیم : معاونت امور فرهنگی کمیته امدادحضرت امدادامام خمینی (رحمةالله علیه)
1) تجربه های مثبت پیشین را به یاد آورید:
یکی از روشهای کاهش تنیدگی، یادآوری نعمت ها و رویدادهای خوشایند پیشین است. توجه به گذشته خوشایند ، تاثیر فراوانی درکاهش فشار روانی دارد.
2) به امور خوشایند، آینده فکر کنید:
یکی دیگر از ویژگی های دوران سختی،تعمیم ناخوشایندی حال به آینده است.توجه به آینده روشن ، امید و توان مقاومت شما راافزایش می دهد و نشاط و شادابی را به ارمغان می آورد.
3) نعمت های حال را دریابید:
ما نه تنها ناخوشایندی را به گذشته و آینده تعمیم می دهیم و خوشایند گذشته و آینده را به حساب نمی آوریم، بلکه در زمان حال نیزناخوشایندی یک بعد را به همه ابعاد حال تعمیم می دهیم و یا اصلا بعد دیگری را به حساب نمی آوریم. گویا جز این حالت،حالت دیگری وجود ندارد.بدیهی است چنین وضعیتی موجب افزایش فشار روانی می گردد. این در حالی است که ناخوشایندی، فقط مربوط به برخی از ابعاد زمان حال است. در کنار نکات منفی حال، نکات مثبت دیگری هم وجود دارد که چه بسا بیشتر از منفی ها باشد،چرا به آنها نیندیشیم؟
4) پاداش تحمل را یادآوری کنید:
صبر کردن و مشکلات را تحمل نمودن بدون اجر وپاداش نیست. انجام دادن کارها ، بدون مزد غیر قابل تحمل است اما اگر کارها با اجر و پاداش همراه باشند حتی اگر سخت و طاقت فرسا باشند قابل تحمل خواهند بود.حوادث نا خوشایند بدون پاداش نیستند بخش عمده ای از بی تابی شما به دلیل بی توجهی به “پاداش داری” سختی هاست.اگر شما به پاداش داشتن مصیبت ها و سختی ها توجه کنید از میزان فشار روانیتان کاسته خواهد شد، بنابراین توجه به پاداش یکی از شیوه های کاهش تنیدگی است.
ملاک اینست که ما چه واکنشی به پدیده ها نشان دهیم،چه خوشایند چه نا خوشایند،نعمت با ناسپاسی ، به رنج و سختی تبدیل می شود و رنج وسختی با بردباری ، به نعمت مبدل می شود.
روزگارتان پر از شادی و سلامتی
گفت‌وگو با سکینه واعظی مادر شهیدان ابراهیم، فاطمه، حسن و محمدجعفریان
اکثر مردان فامیل‌مان روحانی بودند؛ مثل پدر من. 17 تا خواهر و برادر بودیم و خودم ششمین بچه خانواده بودم. پدر که پیشنماز مسجد بود، همیشه برای‌مان از احکام و احادیث ائمه اطهار(ع) می‌گفت. خیلی دوست داشت دین‌مان را خوب بشناسیم. من معلمی غیر از پدرم نداشتم و پای منبر پدر، خیلی چیزها را یاد گرفته بودم.